どんなに身体に良くても、ダイエットに効果があっても、美味しくなければ続きません。
【実際にルイボスティーを飲んでいる方の感想】
- 初めてのお茶を購入する時って不安ですよね。ルイボスティーは、ほうじ茶に近い感じで飲みやすいです。夏場はアイスで、冬場は温かいのを飲んでます。ネットで有機栽培のものを買っています。(300gで2,000円位)
- すっきりした味でおいしいですよ。無印良品でルイボル&レモンのティーバックになっているのを飲んでいます。20ｇ(2ｇ×10袋)で315円です。レモンのさわやかさもあって飲みやすいですよ。
- 味は癖がなくて飲みやすいですよ。渋さのない紅茶みたいな感じとでもいうのでしょうか。ですからレモンやショウガを加えてもいいし、ホットでもアイスでも美味しいです。
味は“くせ”もなく美味しいみたいですね。どんなに効果があっても我慢して飲むのは嫌ですよね。
むくみや便秘など、ルイボスティーの効果が凄い
お茶に含まれるミネラルが腎臓に働きかけて、老廃物や余分な水分を運ぶリンパの流れを促進します。
尿や汗から余分な水分と毒素を排出します！ルイボスティーはミネラルを豊富に含みアンチエイジング茶としても有名です。
女子大学の40人を対象に、便秘解消作用についての調査を行ないました。すると60％以上の学生が、なんと２〜３日で、ハッキリとした効果が現れたと回答しています。
しかも嬉しい事に、下剤を飲んだ時に起こるような腹痛などの副作用が見られなかったとのこと。むくみや便秘解消に効果があると言う事は、ダイエット効果に期待できそうですね。
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ルイボスティーのダイエット効果について
私たちの身体は、もともとＳＯＤ酵素を出す能力を持っていますが、 20代の後半位から少しずつ減少し始めます。
そして40歳代になると約半分になってしまうんです。健康や若さを保つためには、減少したＳＯＤ酵素を補うことが必要です。
ＳＯＤ酵素とは「活性酸素を取り除く酵素」のことです。私たちは呼吸によって空気中から酸素を取り入れています。
酸素は生きていくために欠かせないものですが、ちょっとしたキッカケで活性酸素というものに変身しちゃうんです。
活性酵素が増えると代謝が下がり老化も進みます。ダイエットしにくい、痩せにくい体質になってしまうといえます。
ＳＯＤ酵素が豊富なルイボスティーを飲むことで増加した活性酵素を減らし、毒素を排出し、体質改善ができるのです。
ＳＯＤ様酵素は、より効果的にダイエットをするのを促してくれます。
ルイボスティーにはミネラルが豊富
ミネラルは植物に多く含まれます。もともと南アフリカのお茶であり、豊かな栄養素を含む土地で作られています。
ルイボスティーのミネラルは、100％天然由来のミネラルなので、とても栄養価が高いのです。ダイエットをすると栄養が偏りがちになるのですが、そんな問題を栄養価満点のルイボスティーは解決してくれるのです。
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特にマグネシウムとカルシウムが多いので、食事のときや運動後などに飲むのがオススメです。
また、これらのミネラルは精神安定の効果もあり、ダイエットのストレスによるドカ食いや食欲抑制の働きがあります。
その働きが、リバウンド防止につながります。ルイボスティーは、さまざまな栄養価も高いのでダイエットに最適なのです。
美味しい“お茶”を飲んで、ダイエットができるなんて嬉しいですよね。女性にとっては“むくみ”“便秘”に効果があるのも高ポイントです。ルイボスティーで無理のないダイエットに挑戦しましょう。